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鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。丁斌煌

本日(07日)臺灣為承平洋高壓帶來的偏春風環境，一早都是較晴朗的天氣，氣溫依舊酷熱，花東縱谷照樣有37度的高溫出現，午後西半部山區則仍有些熱對流成長帶來些雷陣雨，但晚間後都會跟著熱力感化削弱而消失，恢復較不變的氣候，不外西半部在天黑到清晨受海陸風轉換的影響下，則有些零星短暫陣雨的機會。

明每天氣若何?

整體來說，週五起到週末甚至下週一這段期間，由於颱風將接近到臺灣東南方海面附近，整個天氣的變化度會比較大，更是取決於將來太平洋高壓邊沿權勢的強弱，這幾天要多多關注璨樹颱風接近臺灣的環境了，特別南臺灣的影響會比力多一些，可以提早做些準備預防猛烈氣候的可能。

但到了週五(10日)起頭就要多加寄望颱風的走向了，屆時跟著颱風將更進一步接近到巴士海峽附近，除了西半部午後雷陣雨又較這幾天多一些外，東半部也漸漸有些迎風地形降雨情形，甚至依目前預測路徑來說，將有機遇發布海上颱風警報，本週末有放置海上作業或舉止的伴侶們，就要多加注意海象上的轉變了。

預期雷同天氣型態大概可以維持到週四(09日)，臺灣大致上還是受到太平洋高壓帶來的偏春風影響，天氣相對仍是比力不變些。

今朝在西甯靖洋面上分別有第十三號颱風康森及第十四號颱風璨樹發展中，康森颱風大致對於臺灣是沒有直接的要挾，不外週四晚間起其部門水氣將會從臺灣東南邊北上，屆時臺東至恆春半島可能就幾何會有些迎風的降雨呈現，但影響大要還不會到太多。

爾後續要高度關注的就是璨樹颱風了，目前位於菲律賓東方約一千三百多公里的海面上，由於未來他所處的海溫高且環境有益於成長增強外，在列國的預測路徑上，都顯示出颱風將在週5、週六進入巴士海峽接近到台灣東南邊海面，今朝仍是沒法破除直接侵襲臺灣的可能。